『健康科普 | 護(hù)理』神秘的混合痔及其預(yù)防

混合痔瘡是肛腸類疾病看似很復(fù)雜。實(shí)際上是指發(fā)生于肛門同一方位齒線上下，靜脈曲張形成團(tuán)塊，內(nèi)外相連、無(wú)明顯分界為主要表現(xiàn)的痔病類疾病。是痔瘡中最為嚴(yán)重的，可發(fā)生于任何人群中。

1.解剖學(xué)原因：人在站立或坐位時(shí)，肛門直腸位于下部，由于重力和臟器的壓迫，靜脈向上回流頗受障礙。直腸靜脈及其分枝缺乏靜脈瓣，血液不易回流，容易瘀積。其血管排列特殊，在不同高度穿過(guò)肌層，容易受糞塊壓迫，影響血液回流。靜脈又經(jīng)過(guò)粘膜下層的疏松組織，周圍缺乏支架固定，容易擴(kuò)張屈曲。

2.職業(yè)原因：人久站或久坐，長(zhǎng)期負(fù)重遠(yuǎn)行，會(huì)使盆腔內(nèi)血流緩慢和腹內(nèi)臟器充血，引起痔靜脈過(guò)度充盈，靜脈壁張力下降，血管容易瘀血擴(kuò)張。

因運(yùn)動(dòng)不足，腸蠕動(dòng)減少，糞便下行遲緩，或習(xí)慣性便秘，可以壓迫和刺激靜脈，使局部充血和血液回流障礙，引起痔靜脈內(nèi)壓力升高，靜脈壁抵抗力降低。       

3.局部刺激和飲食不節(jié)：肛門部位受冷、受熱、便秘、腹瀉、過(guò)量飲酒和多吃辛辣食物，都可刺激肛門和直腸，使痔靜脈叢充血，影響靜脈血液回流，以致靜脈壁抵抗力下降。

4.肛門靜脈壓力增高：因肝硬變，肝充血和心臟功能代償不全等，均可使肛門靜脈充血，壓力增高，影響直腸靜脈血液回流。以及腹內(nèi)腫瘤、子宮腫瘤、卵巢腫瘤、前列腺肥大、妊娠、飲食過(guò)飽或蹲廁過(guò)久等，均可使肛門靜脈充血，壓力增高，影響直腸靜脈血液回流。

1.飲食宜葷素搭配，粗細(xì)得當(dāng)。平日餐飲中多食用蔬菜和水果，包括粗纖維物質(zhì)，加強(qiáng)腸道蠕動(dòng)和潤(rùn)滑，以此來(lái)避免便秘。便秘，加大排便時(shí)候的阻力，用力會(huì)造成肛門內(nèi)血管壁在用力作用下充血，造成痔瘡。

2.忌食辛辣刺激的食物。忌過(guò)量食用生蔥、姜、蒜，以及胡椒，特別是辣椒等食物，這些食物很容易使糞便變得更為干硬，而促使混合痔的形成。

3.養(yǎng)成定時(shí)排便的好習(xí)慣。養(yǎng)成定時(shí)排便的好習(xí)慣，不能強(qiáng)忍排便意識(shí)，排便時(shí)，不能用力過(guò)猛，以減輕肛門直腸部的充血癥狀。

4.提倡多做運(yùn)動(dòng)。久坐久站不僅會(huì)導(dǎo)致血液循環(huán)不暢，還會(huì)增加肛門和直腸的壓力，從而誘發(fā)或加重混合痔。因此，保持規(guī)律的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣至關(guān)重要。同時(shí)，在工作中注意定時(shí)起身活動(dòng)，避免長(zhǎng)時(shí)間保持同一姿勢(shì)。

5.注意個(gè)人衛(wèi)生，保持肛門清潔干燥。肛門是一個(gè)容易滋生細(xì)菌的部位，每天排便后應(yīng)使用溫水清洗肛門，避免使用過(guò)于粗糙的紙巾或濕巾擦拭。此外，穿著寬松透氣的內(nèi)褲和褲子，避免長(zhǎng)時(shí)間穿著緊身衣物，以減少對(duì)肛門的摩擦和刺激。