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『科普促健康 攜手向未來』有素質(zhì)的噴嚏什么樣?
打噴嚏或咳嗽時(shí)產(chǎn)生的飛沫能夠傳播細(xì)菌或病毒,進(jìn)而傳播疾病。即便是健康人打噴嚏和咳嗽,產(chǎn)生的飛沫中也可能攜帶細(xì)菌或病毒。那么,如何打一個(gè)有素質(zhì)的噴嚏呢?“打噴嚏”這件事兒:一個(gè)噴嚏可傳播到70厘米以外,當(dāng)我們打噴嚏或咳嗽時(shí),產(chǎn)生的飛沫像一團(tuán)云迅速擴(kuò)散。下圖分別是一個(gè)人打...
2024-05-17 -
『科普促健康 攜手向未來』《糖友小課堂》之胰島素的注射部位
大家好,歡迎大家來到《糖友小課堂》,這一期,我們來看一下胰島素的注射部位,我們?nèi)梭w適合皮下注射的部位有,1.腹部,避開臍周5cm以內(nèi),在肚臍兩側(cè)約一個(gè)手掌寬的位置,2.上臂三角肌下緣的外側(cè),但這個(gè)部位呢,不適合患者自己注射,容易打到肌肉層,一般需要我們護(hù)士或者家屬來協(xié)助注射。...
2024-05-17 -
『科普促健康 攜手向未來』 我腦海中的橡皮擦
阿爾茨海默病(Alzheimer’sdisease,以下簡稱AD)是發(fā)生于老年和老年前期,以進(jìn)行性認(rèn)知功能障礙和行為損害為特征的中樞神經(jīng)系統(tǒng)退行性變,也是癡呆癥最常見的類型。臨床上表現(xiàn)為記憶障礙、失語、失用、失認(rèn)、視空間能力損害、抽象思維和計(jì)算力損害、人格和行為改變等。應(yīng)對(duì)AD及相關(guān)癡呆,已成...
2024-05-17 -
『健康科普』肛腸指檢的必要性
肛腸指檢,又叫直腸指檢,是一種肛周疾病的篩查手段。很多人由于害羞或是其他的原因拒絕肛門指檢,以至于病情嚴(yán)重時(shí)才被發(fā)現(xiàn)。那么肛腸指檢究竟有多重要,為什么要做呢?肛腸指檢是通過觸診的方式檢查肛管內(nèi)以及直腸下端病變,能夠在早期發(fā)現(xiàn)內(nèi)痔、外痔、直腸炎、直腸癌等疾病。該檢查方...
2024-05-14 -
『健康科普』小兒退熱小妙招——蒙醫(yī)足浴
每個(gè)家長都希望自己的孩子能夠幸福快樂、健康成長。所以每當(dāng)孩子身體上出現(xiàn)任何不適,家長都會(huì)特別焦急。在小孩成長發(fā)育中偶爾出現(xiàn)發(fā)燒的情況時(shí),孩子難受,家長也會(huì)很心疼,有的家長甚至病急亂投醫(yī),嘗試各種偏方秘方,反而讓孩子病情加重。蒙藥足浴的原理與優(yōu)勢蒙藥足浴利用足部豐富的...
2024-04-09 -
『健康科普』拔針后的正確自我護(hù)理
“護(hù)士,我昨天打完針怎么今天針眼周圍青一塊紫一塊的?一定是昨天給我扎針的那個(gè)護(hù)士技術(shù)不好。”“阿姨,拔針后一定要垂直按壓5分鐘,不松不揉?!痹诓》靠偰芤姷揭陨蠄鼍埃蠹颐髅髯约河泄怨缘匕磯?,可穿刺點(diǎn)處總有淤青,可能就是因?yàn)榘磯悍椒ú划?dāng)造成的。那么,大家知道拔針后如何正...
2024-04-09 -
『健康科普』瘢痕的預(yù)防及治療
瘢痕是人體創(chuàng)傷修復(fù)過程中的一種自然的產(chǎn)物,它的產(chǎn)生是當(dāng)時(shí)的損傷深達(dá)真皮和皮下組織,機(jī)體再生和修復(fù)的機(jī)制被啟動(dòng)以后,產(chǎn)生新的結(jié)締組織來代替被損傷的組織,進(jìn)而恢復(fù)組織的連續(xù)性或者完整性。01瘢痕的分類瘢痕的表現(xiàn)各不相同,從一個(gè)簡單的裂傷或手術(shù)切除后變得柔軟、扁平、蒼白和無...
2024-04-09 -
『健康科普』“百變之王”——流感
什么是流感?流行性感冒(以下簡稱流感)是由流感病毒引起的一種急性呼吸道傳染病。甲型和乙型流感病毒每年呈季節(jié)性流行,傳染性強(qiáng)、傳播速度快,所有人群對(duì)流感普遍易感。由于流感病毒不斷發(fā)生變異,故會(huì)引起反復(fù)感染發(fā)病,也可發(fā)生并發(fā)癥。流感在中國以冬春季見。流感有何表現(xiàn)?"流感"...
2024-04-02 -
『健康科普』春季養(yǎng)生,健康人生
春季,一年的開始,萬物復(fù)蘇的季節(jié),大自然在蟄伏了一個(gè)寒冬之后,呈現(xiàn)出一派生機(jī)勃勃的景象。從養(yǎng)生的角度來看,春天也是一個(gè)好季節(jié),“健康不僅僅是沒有疾病和虛弱,而且是身體、精神和交往處于完美狀態(tài)”。01飲食有節(jié),補(bǔ)益陽氣食養(yǎng):溫補(bǔ)陽氣,助陽升發(fā)“春夏養(yǎng)陽”、初春清解郁熱,...
2024-03-15 -
『健康科普』這些“腸”識(shí)很重要!
快get這些求救信號(hào)看到這個(gè),大家是不是覺得很神奇?糞便中居然隱藏了身體的求救信號(hào),自己卻從沒關(guān)注過,看來自己平時(shí)對(duì)于“默默無聞”的糞便關(guān)注實(shí)在太少了。1.每個(gè)人的身體都會(huì)有求救信號(hào)這到底是怎么一回事呢?都說,求生和求救是人的本能,更是每個(gè)人的潛能。同樣道理,身體里某些地...
2024-01-05