『健康科普』常見的取暖方式，你用對了嗎？

使用暖寶寶是常見的冬季取暖方式。貼上一片，效果明顯。不過，如果暖寶寶使用不當(dāng)，可能會有健康隱患。

專家說 

首先，暖寶寶不能直接接觸皮膚，應(yīng)該隔著衣服貼。可以定時(shí)給貼在身上的暖寶寶變換位置，以免某一部位的皮膚被源源不斷的熱量持續(xù)滲透，不知不覺中被低溫燙傷。另外，不建議小朋友使用暖寶寶。

有些畏寒的女生把熱水袋灌滿水后，一整天都抱著不撒手。那么，經(jīng)常使用熱水袋，要注意什么呢？

專家說 

一是要注意不能裝得太滿，二是水溫不宜過高。而且，在向熱水袋灌水的時(shí)候要特別小心，以免操作不當(dāng)發(fā)生燙傷。

為安全起見，大家可以在熱水袋外面包上一條毛巾，起到隔熱的作用。如果想用熱水袋暖被窩，可以將它放在被子與毯子之間，睡覺時(shí)取出，避免熱水流出導(dǎo)致燙傷。

另外，熱水袋也有一定的壽命，盡量不要使用“祖?zhèn)鞯摹?，注意及時(shí)更換。

在南方地區(qū)，空調(diào)暖氣不失為一種常見的取暖方式。使用空調(diào)取暖雖便捷，但也有些情況需注意。

專家說 

開暖風(fēng)一時(shí)爽，一直開暖風(fēng)卻會讓人感覺口干舌燥。無論家庭取暖是用空調(diào)還是暖氣，都別忘了及時(shí)補(bǔ)水?？梢赃m當(dāng)配合使用加濕器，同時(shí)注意開窗通風(fēng)。

需要提醒的是，如果室內(nèi)外溫差過大，身體容易受涼，注意及時(shí)增添衣物。對于自采暖的家庭來說，建議不要把空調(diào)溫度調(diào)得太高。

使用電熱毯要謹(jǐn)慎，當(dāng)心使用不當(dāng)變“火毯”。

專家說

有的家庭習(xí)慣使用電熱毯取暖，應(yīng)注意電熱毯盡量不要直接和皮膚接觸，溫度不宜設(shè)置得過高。對于不能自動控溫的電熱毯，當(dāng)達(dá)到合適溫度時(shí)，就應(yīng)立即切斷電源。

如果家里的電熱毯已經(jīng)放置了很長一段時(shí)間，那么在再次使用前，一定要做好功能和安全性檢查。