『健康科普』夏季外出要謹(jǐn)防日光性皮炎 | 世界過(guò)敏性疾病日

什么是日光性皮炎？

    日光性皮炎是夏季常見(jiàn)的一種皮膚病，俗稱曬斑或紫外線過(guò)敏。是由于皮膚暴露部位因日光過(guò)度照射后，在暴露部位出現(xiàn)皮膚紅腫、引起的水皰或大皰皮膚急性光毒反應(yīng)。其機(jī)理為當(dāng)皮膚組織受光線照射后形成抗原物質(zhì)，使機(jī)體致敏，導(dǎo)致過(guò)敏反應(yīng)。

哪些人易出現(xiàn)日光性皮炎？

    日光性皮炎的發(fā)生與光線強(qiáng)弱、照射時(shí)間、個(gè)體膚色、體質(zhì)、種族等有關(guān)。一般春末夏初時(shí)節(jié)，兒童、婦女、滑雪者及水面作業(yè)者、長(zhǎng)期從事戶外工作的人群常發(fā)。

日光性皮炎的癥狀

    日曬數(shù)小時(shí)到十余小時(shí)后，在曝光部位(面部、頸前、雙上肢等)出現(xiàn)境界清楚的紅斑、水腫，嚴(yán)重的可出現(xiàn)水皰、破裂、糜爛，隨后紅斑顏色逐漸變暗、脫屑，留有色素沉著或減退。

    有燒灼感或刺痛感，常常影響睡眠。如果日曬面積廣泛，少數(shù)患者還可能會(huì)出現(xiàn)發(fā)熱、頭痛、惡心、乏力不適等全身癥狀，甚至是心悸、譫妄或休克。還有可能激發(fā)多形性日光疹、日光性蕁麻疹、遲發(fā)型皮膚卟啉病、紅斑狼瘡、單純皰疹、白癜風(fēng)等疾病的皮疹。

調(diào)理日光性皮炎，要注意

1.加強(qiáng)戶外鍛煉。皮膚產(chǎn)生黑色素后，可以增加皮膚對(duì)日光的耐受力。如果對(duì)日光非常敏感的人，還是盡量避免日光暴曬，外出時(shí)做好防曬準(zhǔn)備。

2.避免強(qiáng)光外出。夏季每日的10至14點(diǎn)間是日光中紫外線照射最為強(qiáng)烈的時(shí)間段，中波紫外線B是引發(fā)日光性皮炎的罪魁禍?zhǔn)?，這段時(shí)間應(yīng)盡量避免外出。必須外出時(shí)，可著長(zhǎng)袖長(zhǎng)褲，戴遮陽(yáng)帽或打遮陽(yáng)傘。

3.加強(qiáng)皮膚營(yíng)養(yǎng)。平時(shí)多食新鮮果蔬，適量吃點(diǎn)脂肪，以保證皮膚的足夠彈性，增強(qiáng)皮膚的抗皺活力，維生素C和B12能阻止和減弱對(duì)紫外線的敏感，并促進(jìn)黑色素的消退，且可恢復(fù)皮膚的彈性。

烏日娜

副主任醫(yī)師

皮膚性疾病科

    擅長(zhǎng)蒙西醫(yī)結(jié)合治療皮膚科常見(jiàn)病、多發(fā)病。尤其是對(duì)重癥藥疹、重癥銀屑病、紅斑狼瘡、皮膚腫瘤等急危重癥的治療及搶救有豐富的經(jīng)驗(yàn)。用蒙藥治療銀屑病、帶狀皰疹、濕疹、蕁麻疹、白癜風(fēng)、皮肌炎、天皰瘡等常見(jiàn)病及梅毒、尖銳濕疣、復(fù)發(fā)性生殖器皰疹、淋病等性病。