健康科普 | 膝關(guān)節(jié)疼痛的十大病因，您中招了嗎？

    膝關(guān)節(jié)是人體較大而復(fù)雜的屈曲關(guān)節(jié)。它所受到的應(yīng)力大，結(jié)構(gòu)穩(wěn)定而又靈活。膝關(guān)節(jié)疼痛時(shí)有發(fā)生，而這種疼痛往往被忽視，或者被人們武斷地認(rèn)為是關(guān)節(jié)炎等病癥。其實(shí)，導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)疼痛的原因有很多。

導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)疼痛的十大病因：

01半月板損傷

半月板損傷會(huì)有明顯的膝部撕裂感，隨即關(guān)節(jié)疼痛，活動(dòng)受限，走路跛行。當(dāng)然，也有些半月板損傷僅表現(xiàn)輕微疼痛不適，負(fù)重走路時(shí)會(huì)有所加重，關(guān)節(jié)表現(xiàn)出腫脹和滑落感，部分患者在關(guān)節(jié)活動(dòng)時(shí)還會(huì)有彈響。

02膝關(guān)節(jié)滑膜炎

膝關(guān)節(jié)滑膜炎患者，會(huì)感覺(jué)膝關(guān)節(jié)疼痛、腫脹、壓痛，滑膜有摩擦發(fā)澀的聲響。疼痛最明顯的特點(diǎn)是當(dāng)膝關(guān)節(jié)主動(dòng)極度伸直時(shí)，特別是有一定阻力地做伸膝運(yùn)動(dòng)時(shí)，髕骨下部疼痛會(huì)加劇，被動(dòng)及屈曲時(shí)疼痛也明顯加重。

03膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎

膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎多見(jiàn)于中老年，女性居多。超重負(fù)荷是致病的主要原因。膝關(guān)節(jié)會(huì)腫脹而疼痛，有時(shí)活動(dòng)關(guān)節(jié)會(huì)有摩擦音，膝部可能出現(xiàn)內(nèi)翻畸形并伴有內(nèi)側(cè)疼痛。

04高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)或運(yùn)動(dòng)不當(dāng)

有些老年人喜歡登山，但如果沒(méi)做好準(zhǔn)備活動(dòng)或運(yùn)動(dòng)量太大，也可造成關(guān)節(jié)疼痛。特別是身患關(guān)節(jié)滑膜炎或骨性關(guān)節(jié)炎的人，更容易引起關(guān)節(jié)疾病發(fā)作或加重。

05不良走路習(xí)慣

例如經(jīng)常穿著不合腳的鞋或穿著拖鞋、高跟鞋長(zhǎng)距離行走，會(huì)使膝關(guān)節(jié)長(zhǎng)時(shí)間處于非正常的受力狀態(tài)，造成膝關(guān)節(jié)慢性損傷，引起疼痛。

06半月板及游離體等引起的關(guān)節(jié)嵌頓

患者有感覺(jué)突然無(wú)法伸直或者屈曲膝關(guān)節(jié)的情況，疼痛劇烈，無(wú)法下地負(fù)重。

07髕骨軟化癥

表現(xiàn)為膝關(guān)節(jié)前側(cè)疼痛，休息后好轉(zhuǎn)，隨病程延長(zhǎng)。疼痛時(shí)間多于緩解，下樓時(shí)加重，嚴(yán)重時(shí)常需側(cè)身橫著下樓，下樓或行走時(shí)常突然無(wú)力摔跤，俗稱“打軟腿”，膝關(guān)節(jié)怕冷，膝關(guān)節(jié)可反復(fù)腫脹積液，常誤診為“風(fēng)濕”。

08痛風(fēng)性膝關(guān)節(jié)疼痛

這種原因的膝關(guān)節(jié)疼痛分為急性期和慢性期，主要是由于食用海鮮或者飲酒而導(dǎo)致的，嚴(yán)重的患者會(huì)出現(xiàn)關(guān)節(jié)變形。

09風(fēng)濕病

關(guān)節(jié)疼痛是風(fēng)濕病最常見(jiàn)的癥狀，全身關(guān)節(jié)都有可能發(fā)生疼痛，但是肢體和軀干部位的疼痛可能引起內(nèi)臟和神經(jīng)系統(tǒng)的病變。

10膝關(guān)節(jié)韌帶損傷

臨床上，內(nèi)側(cè)副韌帶損傷占絕大多數(shù)。以這種損傷為例，患者會(huì)有明確的外傷史，膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)疼痛、壓痛，小腿被動(dòng)外展時(shí)疼痛加劇，膝內(nèi)側(cè)有腫脹，幾天后會(huì)出現(xiàn)瘀斑。膝關(guān)節(jié)活動(dòng)會(huì)受到限制。

醫(yī)生提醒您：

出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)疼痛癥狀且休息不能緩解、反復(fù)發(fā)作者，建議盡早到醫(yī)院就診檢查，以免耽誤診治，誘發(fā)膝關(guān)節(jié)功能障礙。