『健康科普』老年人常見骨科疾病

    隨著年齡的增長，人的骨骼會因“老化”而出現(xiàn)各種問題，如骨質(zhì)疏松、退行性關(guān)節(jié)炎、骨折等老年多發(fā)病和常見病。針對老年骨科的常見疾病由內(nèi)蒙古國際蒙醫(yī)醫(yī)院骨外科的那日蘇主任醫(yī)師為您講解…

1.退行性關(guān)節(jié)炎

    我國50歲以上的中老年人，大都忍受著膝關(guān)節(jié)病的折磨，很多人變得步履蹣跚，上下樓時關(guān)節(jié)疼痛，久坐后剛站起來時關(guān)節(jié)僵硬邁不動步，嚴(yán)重者關(guān)節(jié)積水、腫脹甚至變形，許多人認(rèn)為上了年紀(jì)就這樣，其實這是一種病，是由于關(guān)節(jié)軟骨退變引發(fā)骨質(zhì)增生、滑膜炎、髕骨軟化、半月板損傷造成的，通稱為“老年退行性骨性關(guān)節(jié)炎”。

    骨性關(guān)節(jié)炎的治療主要以預(yù)防和保守治療為主，如出現(xiàn)活動受限或殘疾等癥狀需要進(jìn)行手術(shù)治療。

2.老年骨折

    老年人常見的骨折有髖部、脊柱及腕部的骨折。肌肉的減少和肌力的下降會使老年人下肢力量減弱，平衡感降低，導(dǎo)致老年人跌倒風(fēng)險增加。老人摔倒后容易出現(xiàn)髖部骨折，而髖部骨折對于老人來說是致命性的，被稱為“人生最后一次骨折”。骨折本身不致命，而骨折造成的各種并發(fā)癥卻是會要人命。老年人骨折后翻身和坐起十分困難，一旦長期臥床，很容易引起呼吸系統(tǒng)感染、泌尿系統(tǒng)感染、血栓和褥瘡等并發(fā)癥，不論發(fā)生哪種并發(fā)癥都會危及病人的生命。

面對老年骨折，要盡可能的預(yù)防。

?首先，要改變長期吸煙、大量飲酒、嗜飲濃茶的生活習(xí)慣，減緩血管的老化。

?其次，很多人飲食中鈣含量很低，尤其是女性，很容易在更年期后出現(xiàn)骨質(zhì)疏松，埋下骨折的隱患，因此，從30歲起就要有意識地補(bǔ)鈣。

?再次，家中地磚最好是防滑的，浴室中鋪上防滑墊。平常出門穿舒適、合腳的運動鞋，少去道路高低不平的地方。遇到下雨、下雪時最好不出門，防止滑倒。