『健康科普 | 護理』神秘的混合痔及其預防

混合痔瘡是肛腸類疾病看似很復雜。實際上是指發(fā)生于肛門同一方位齒線上下，靜脈曲張形成團塊，內(nèi)外相連、無明顯分界為主要表現(xiàn)的痔病類疾病。是痔瘡中最為嚴重的，可發(fā)生于任何人群中。

1.解剖學原因：人在站立或坐位時，肛門直腸位于下部，由于重力和臟器的壓迫，靜脈向上回流頗受障礙。直腸靜脈及其分枝缺乏靜脈瓣，血液不易回流，容易瘀積。其血管排列特殊，在不同高度穿過肌層，容易受糞塊壓迫，影響血液回流。靜脈又經(jīng)過粘膜下層的疏松組織，周圍缺乏支架固定，容易擴張屈曲。

2.職業(yè)原因：人久站或久坐，長期負重遠行，會使盆腔內(nèi)血流緩慢和腹內(nèi)臟器充血，引起痔靜脈過度充盈，靜脈壁張力下降，血管容易瘀血擴張。

因運動不足，腸蠕動減少，糞便下行遲緩，或習慣性便秘，可以壓迫和刺激靜脈，使局部充血和血液回流障礙，引起痔靜脈內(nèi)壓力升高，靜脈壁抵抗力降低。       

3.局部刺激和飲食不節(jié)：肛門部位受冷、受熱、便秘、腹瀉、過量飲酒和多吃辛辣食物，都可刺激肛門和直腸，使痔靜脈叢充血，影響靜脈血液回流，以致靜脈壁抵抗力下降。

4.肛門靜脈壓力增高：因肝硬變，肝充血和心臟功能代償不全等，均可使肛門靜脈充血，壓力增高，影響直腸靜脈血液回流。以及腹內(nèi)腫瘤、子宮腫瘤、卵巢腫瘤、前列腺肥大、妊娠、飲食過飽或蹲廁過久等，均可使肛門靜脈充血，壓力增高，影響直腸靜脈血液回流。

1.飲食宜葷素搭配，粗細得當。平日餐飲中多食用蔬菜和水果，包括粗纖維物質(zhì)，加強腸道蠕動和潤滑，以此來避免便秘。便秘，加大排便時候的阻力，用力會造成肛門內(nèi)血管壁在用力作用下充血，造成痔瘡。

2.忌食辛辣刺激的食物。忌過量食用生蔥、姜、蒜，以及胡椒，特別是辣椒等食物，這些食物很容易使糞便變得更為干硬，而促使混合痔的形成。

3.養(yǎng)成定時排便的好習慣。養(yǎng)成定時排便的好習慣，不能強忍排便意識，排便時，不能用力過猛，以減輕肛門直腸部的充血癥狀。

4.提倡多做運動。久坐久站不僅會導致血液循環(huán)不暢，還會增加肛門和直腸的壓力，從而誘發(fā)或加重混合痔。因此，保持規(guī)律的運動習慣至關重要。同時，在工作中注意定時起身活動，避免長時間保持同一姿勢。

5.注意個人衛(wèi)生，保持肛門清潔干燥。肛門是一個容易滋生細菌的部位，每天排便后應使用溫水清洗肛門，避免使用過于粗糙的紙巾或濕巾擦拭。此外，穿著寬松透氣的內(nèi)褲和褲子，避免長時間穿著緊身衣物，以減少對肛門的摩擦和刺激。